قائمة هذا الأسبوع

بيني أرابياتا 200 غم

بيني بصوص البندورة مع البصل والبندورة الكرزية وشرائح الزيتون والبقدونس وجبنة البارميزان.

4.500 د.أ

316 kcal

بروتين

12g

كربوهيدرات

62g

دهون

2g

بيني بيستو 200 غم

بيني بصوص البيستو والصوص الأبيض مع جبنة البارميزان.

5.500 د.أ

386 kcal

بروتين

13g

كربوهيدرات

63g

دهون

9g

بيني روزيه 200 غم

بيني بمزيج من الصوص الأبيض وصوص البندورة مع جبنة البارميزان.

4.000 د.أ

341 kcal

بروتين

14g

كربوهيدرات

65g

دهون

2g

سباغيتي أليو أوليو 200 غم

سباغيتي مع الثوم والبندورة المجففة وشرائح الزيتون.

4.000 د.أ

430 kcal

بروتين

14g

كربوهيدرات

70g

دهون

10g

سباغيتي بولونيز 200 غم

سباغيتي بصوص البندورة مع اللحم المفروم والبصل والجزر.

7.000 د.أ

531 kcal

بروتين

66g

كربوهيدرات

42g

دهون

11g

فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج 200 غم

فيتوتشيني مع الدجاج والفطر بالصوص الأبيض وجبنة البارميزان.

7.000 د.أ

452 kcal

بروتين

47g

كربوهيدرات

48g

دهون

8g

فيتوتشيني بيستو بالدجاج 200 غم

فيتوتشيني مع الدجاج بصوص البيستو والصوص الأبيض وجبنة البارميزان.

7.000 د.أ

521 kcal

بروتين

54g

كربوهيدرات

56g

دهون

9g