قائمة هذا الأسبوع

الشوربات

شوربة عدس

شوربة عدس تقليدية، دافئة ومشبعة.

3.000 د.أ

238 kcal

بروتين

15g

كربوهيدرات

40g

دهون

2g

الشوربات

شوربة فطر

شوربة كريمية ناعمة بنكهة الفطر الطازج.

3.000 د.أ

167 kcal

بروتين

4g

كربوهيدرات

13g

دهون

11g

فطائر الشوفان والجرانولا

جرانولا بالشوكولاتة

جرانولا بالشوكولاتة مع الحليب والمكسرات والعسل.

3.500 د.أ

410 kcal

بروتين

55g

كربوهيدرات

46g

دهون

14g

فطائر الشوفان والجرانولا

جرانولا بالفواكه

جرانولا بالفواكه مع الحليب والفواكه والمكسرات والعسل.

3.500 د.أ

390 kcal

بروتين

20g

كربوهيدرات

65g

دهون

7g

فطائر الشوفان والجرانولا

جرانولا بالمكسرات

جرانولا بالمكسرات مع الحليب والفواكه والعسل.

3.500 د.أ

389 kcal

بروتين

17g

كربوهيدرات

66g

دهون

9g

فطائر الشوفان والجرانولا

فطيرة شوفان بالفراولة

فطيرة شوفان مع الفراولة والجوز والتمر، تقدم مع الحليب والأفوكادو.

3.500 د.أ

437 kcal

بروتين

15g

كربوهيدرات

74g

دهون

9g

فطائر الشوفان والجرانولا

فطيرة شوفان بالموز

فطيرة شوفان مع الموز واللوز والتمر، تقدم مع الحليب والأفوكادو.

3.500 د.أ

453 kcal

بروتين

15g

كربوهيدرات

78g

دهون

9g

فطائر الشوفان والجرانولا

موسلي

موسلي مع الحليب والمكسرات والفواكه ولمسة عسل.

3.000 د.أ

370 kcal

بروتين

15g

كربوهيدرات

63g

دهون

7g

الطبخات اليومية

بامية لحم 120 غم

بامية مطبوخة مع قطعة لحم، تقدم مع الأرز الأبيض ولمسة من الفلفل الحار.

6.000 د.أ

الطبخات اليومية

بامية لحم 190 غم

بامية مطبوخة مع قطعة لحم، تقدم مع الأرز الأبيض ولمسة من الفلفل الحار.

8.000 د.أ

الطبخات اليومية

سبانخ دجاج 150 غم

سبانخ مطبوخة مع قطعة دجاج، تقدم مع الأرز الأبيض وقطع الليمون.

5.000 د.أ

الطبخات اليومية

سبانخ دجاج 200 غم

سبانخ مطبوخة مع قطعة دجاج، تقدم مع الأرز الأبيض وقطع الليمون.

6.000 د.أ